Cómo se alimenta Gemma Mengual

Si algo ha caracterizado a la exnadadora de sincronizada Gemma Mengual ha sido su estilo de vida saludable y sus buenos hábitos en la alimentación. Después de su retirada como deportista de élite se está dedicando a practicar el yoga, pilates, largos paseos y por supuesto una dieta equilibrada. Por este motivo decidió ponerse en manos de profesionales que le asesoraran para cuidar su silueta, siempre estando bien alimentada, sabía que iba a ser difícil ya que le gusta mucho picar entre horas, es una de sus perdiciones.

Gemma Mengual está en este momento inmersa en pleno vorágine de viajes “Casi se puede decir que vivo en el AVE y mis horarios son una locura. Mi bolso es un mundo…¡llevo de todo!. Pero lo que nunca falta son unas barritas Siken y el móvil. Amblas cosas son mi salvación en momentos de estrés. Una llamada y un tentempié de chocolate obran milagros” confesó la exnadadora.

Forma parte del grupo de entrenadoras del equipo nacional de natación sincronizada y debuta como jurado en la segunda edición del programa “¡Mira quien Salta!”. Debido a su frenético ritmo de vida, ella lo tiene claro: “Con el trajín que llevo ahora, que un día estoy en la piscina, otro en Madrid grabando el programa y el resto del tiempo a tope con mis hijos, no tengo tiempo de nada. Como rápido caminando por la calle o en el AVE. Otro de mis trucos para reemplazar una comida de forma saludable son las barritas sustitutivas de Siken. ¡Me encantan las de yogur y las de naranja!. Tomo dos con dos vasos de agua, me llenan y sé que me aportan todo lo que necesito. Es una solución perfecta para esos días en los que una va de cráneo”.

Siken cuenta con una exquisita selección de barritas sustitutivas con sabores muy variados: yogur, cookie, chocolate, frutas del bosque, naranja… Su sabor exquisito es una motivación extra en los momentos de mayor tentación.

Con dos barritas sustitutivas Siken Form se reemplaza una comida de manera práctica y cómoda. Al acompañarse de abundante agua te sientes saciada y se puede seguir con energía el resto de la jornada.

Montse Carreño, 15-Abril-2014